Seit September 2002 gibt es die Walkinggruppe der Abt. Frauenturnen/Gymnastik.
Walking ist ein leichter Ausdauersport, verbunden mit Balance- und Koordinationstraining, der nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere grauen Zellen auf Trab bringt. Wer Stress abbauen und etwas gegen fehlende Bewegung tun will, sollte sich auch den Montag vormerken. Wer sich gern an frischer Luft bewegt und Lust hat, unsere Gruppe einmal kennen zu lernen, ist herzlich eingeladen, uns zu begleiten. Wir freuen uns auch über jüngere Mitläufer.
Frauen aller Altersklassen treffen sich – auch in den Wintermonaten – regelmäßig zum Walken. Die Laufstrecken führen je nach Jahreszeit durch den Ort oder in unsere schöne Umgebung.
Eine leichte Erwärmung und ausgiebige Dehnübungen nach Abschluss des circa einstündigen Walkens sind selbstverständlich.
Höhepunkte unseres regelmäßigen Trainings sind seit vielen Jahren die Teilnahme beim Berliner Frauenlauf im Tiergarten und der Frohnau- und Jedermann-Lauf. Auch beim BARMER Women’s Run, dem Herbstlauf in Hohen Neuendorf und anderen Veranstaltungen nehmen wir teil. Je nach Kondition absolvieren wir dann die 5-km- oder 10-km-Strecke; immer mit Erfolg und viel Spaß dabei.
Achtung kein Nordic-Walking!
