Wer es etwas ruhiger mag, aber seinen Körper dennoch fordern möchte, ist beim Yoga genau richtig.
Bei der hier angebotenen Form des Yoga steht der Aspekt der Gesundheitsförderung im Vordergrund.
Anspruchsvolle Körperübungen für Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Körperbewusstsein gehören ebenso zum Training wie grundlegende Atemübungen und Entspannungsübungen für Geist und Seele.
Begleitet von meditativen Klängen und unter fachkundiger Leitung der Yoga-Trainerin Brigitte Fischer finden die TeilnehmerInnen hier einen Ausgleich zu Stress und Hektik des Alltags.
