Vortrag zur Ernährungsberatung am 25. März
Wieso nehme ich nicht ab, obwohl ich regelmäßig Sport treibe? Wie kann ich durch eine andere Ernährung meine sportlichen Aktivitäten effektivieren? Zur Beantwortung dieser und andere Fragen lädt die Abteilung Gesundheitssport zu einem Vortrag mit der Ernährungsberaterin Jaquelin Schablack ein. Die Fachfrau erläutert, wie sich durch eine Ernährungsumstellung die positiven Effekte von Sport und Bewegung verstärken lassen. Dabei geht es nicht um Diät-Tipps oder Kalorien-Zählungen, sondern um die Rückbesinnung auf einfache und wesentliche Ernährungsregeln mit dem Ziel, sich im eigenen Körper wohl(er) zu fühlen.
Als Diplom-Ingenieurin für Lebensmitteltechnologie mit Zusatzausbildung zur Naturveda-Ernährungsberaterin weiß die Schildowerin, was in Lebensmitteln drin ist und was ein gesunder Körper wirklich braucht. Der offene Vortrag, bei dem die Zuhörer jederzeit die Möglichkeit zu Rückfragen haben, findet statt am:
Termin: Mittwoch, 25. März 2015 von 18:30 – 20:00 Uhr, Alte Halle, Hauptstraße 64