Abteilung Gesundheitssport

Nordic Walking

Jedes Jahr im April starten wir in die Nordic-Walking-Saison. Unter fachgerechter Anleitung erlernen Neueinsteiger die Technik. Aber auch für Fortgeschrittene bietet die Stunde ein gutes Ausdauertraining an frischer Luft in netter Gesellschaft. Das Spektrum reicht dabei von sanfter Belastung bis zum hochintensiven Training.
Nordic Walking verbessert nicht nur die Ausdauerleistung, sondern eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion. Zusätzlich wird dabei die ganze Muskulatur beansprucht.
Die Gruppe wird von der erfahrenen Trainerin  Antje Kopp (l.) betreut. Als Vertretung steht Gabriele Floericke(r) zur Verfügung.  In diesem Jahr starten wir ab dem 11. April 2023 an jedem Dienstag um  18 Uhr. Treff ist der Mühlstein in Schönfließ (Bieselheide). Nach Absprache der Parkplatz am Sportplatz Bieselheide.
Neuanmeldungen und weitere Informationen bei Antje Kopp,  Tel. 0176/50285008.

Zur besseren Absprache, wie bei schechtem Wetter, bilden wir eine WhatsApp - Gruppe.

Ab dem 11.4.2023
Dienstag: 18 Uhr (Ende: ca. 19:30 Uhr)
Treffpunkt: Mühlstein Bieselheide (Schönfließ)